Orinar sentado
Esta postura al orinar también es mala para tu cuerpo. Los músculos del suelo pélvico solo pueden relajarse de verdad cuando está sentado. Esto te permitirá vaciar completamente tu vejiga. Esto es especialmente cierto para las mujeres porque la anatomía de los hombres les permite orinar más fácilmente cuando están de pie. Pero también se recomienda que orinen sentados. Solo cuando sentarse puede resultar incómodo, como después de dar a luz, se recomienda orinar de pie.
La vejiga no estará completamente vacía
Mencionamos antes que solo puedes vaciar verdaderamente la vejiga cuando estás sentado. Esto es extremadamente importante para reducir el riesgo de problemas de vejiga. No hacerlo puede provocar una infección de la vejiga porque no estás eliminando todas las bacterias. Estas bacterias pueden quedarse en la vejiga y causar una infección del tracto urinario.
Fuente: Margriet | Imagen: Pexels