Adopta este remedio natural con moderación e incorpóralo a tu rutina antes de acostarte, y experimentarás rápidamente los efectos calmantes de la miel, que te llevarán a un sueño tranquilo y reparador. Recuerda utilizar miel cruda de verdad. ¡Dulces sueños!
Ya sea en difusión, aplicada tópicamente o en infusión en un baño antes de dormir, está científicamente demostrado que induce al sueño. Disfruta de la tranquila promesa de la lavanda para dormir plácidamente y despertarte fresco y preparado para afrontar el día. Es un truco para dormir sin esfuerzo que no puedes perderte