¡Es más fácil de lo que piensas lograr esa sonrisa blanca perfecta!
Secretamente, a todos nos gustaría esa sonrisa perfectamente blanca de Hollywood, pero desafortunadamente, es más fácil decirlo que hacerlo. Las celebridades a menudo tienen sus dientes blanqueados o decolorados, lo cual es muy costoso y no siempre tiene un resultado completamente natural. Por suerte, también hay un par de trucos simples que te ayudarán a conseguir dientes más blancos por ti mismo. Todo esto es completamente natural, ¡no necesitas ningún producto blanqueador!
¡Con estos 7 consejos, puedes conseguir fácilmente dientes blancos!
1. Cepillado
Este es bastante obvio, pero una sonrisa blanca nacarada comienza con el cepillado y la limpieza adecuados de los dientes. Cepilla tus dientes dos veces al día durante al menos dos minutos en cada ocasión, preferiblemente con un cepillo de dientes eléctrico. Es especialmente importante lavarse bien los dientes antes de acostarse. Cuando estás dormido, se produce menos saliva y la saliva es lo que te limpia la boca. Si no te cepillas los dientes por la noche, crearás un caldo de cultivo para todas las bacterias que has reunido en tu boca durante el día. ¡Horrible! Consejo: también enjuaga regularmente la boca con enjuague bucal e intenta usar hilo dental con la mayor frecuencia posible para deshacerte de cualquier posible resto de comida sobrante.
2. Vinagre de sidra de manzana
De acuerdo, seremos los primeros en admitir que esto no será tan efectivo como tener los dientes blanqueados profesionalmente, pero es una alternativa segura, natural y barata: el vinagre de manzana. Haz una mezcla de 2/3 de agua y 1/3 de vinagre de sidra de manzana y úsalo para enjuagarte la boca una vez al día por un minuto cada vez. ¡Tus dientes ya se verán más blancos después de algunos enjuagues!
3. Frutas y verduras crudas
Las frutas y verduras no solo son buenas para la salud; también son buenas para tus dientes. Comer manzanas, nueces y coliflor elimina las pequeñas manchas y la placa y evita que se formen caries. ¡Esa es definitivamente una razón adicional para comer algunos vegetales crudos en el trabajo en lugar de algunas galletas!
4. Fresas
Las fresas contienen ácido málico que puede ayudarte a tener dientes blancos. Corta una fresa por la mitad y frota la parte interior de la fruta en tus dientes. Nota importante: el ácido no es muy bueno para el esmalte de los dientes, ¡así que no lo hagas con demasiada frecuencia!
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