¿Cuándo decir adiós a tu par de zapatos favoritos?
Desafortunadamente, incluso tus zapatos favoritos no estarán contigo para siempre. Pero ¿cómo sabes cuándo tienes que reemplazar los zapatos que llevas puestos? Aparentemente hay un truco fácil para saberlo con seguridad.
Lesiones
Según la podóloga Jacqueline Sutera, no es buena idea andar con tus viejos mocasines. Te hará más propenso a ciertas lesiones. «Cuando las suelas y los tacones de tus zapatos están desgastados, el talón de tu pie golpea el suelo en un ángulo diferente, lo que hace que te lastimes los tobillos o te caigas más fácilmente. A largo plazo, incluso puede provocarte tendinitis o dolor en las caderas, los tobillos y la espalda». Por lo tanto, asegúrate de cambiar tus zapatos de vez en cuando, esto no solo es beneficioso para tus pies sino también para tu bienestar físico general.
Diez segundos
Pero ¿cómo sabes cuándo es el momento de decir adiós a tus queridas botas? Según el Dr. Sutera, puedes averiguarlo realizando la prueba de la tabla de diez segundos. «Pon los zapatos encima de la mesa y mira la parte de atrás. Busca signos de desgaste o diferencias entre ambos zapatos. Luego gira los zapatos para buscar grietas o agujeros en las suelas». Si ves alguna de estas cosas, es hora de decir adiós, aunque te duela.
Repararlos
Si decir adiós es demasiado para ti, también puedes averiguar si tus zapatos aún se pueden reparar. Esto es más fácil para los zapatos de tacón, botas o mocasines, ya que tienen una suela más dura. «Con zapatillas u otros zapatos con una suela más blanda, es más difícil repararlos», dice Sutera.
A pesar de que algunos zapatos no se pueden guardar, caminar con tus viejos zapatos no será beneficioso para tus pies o tu cuerpo a largo plazo. Y ese precio será más caro de pagar que comprar un nuevo par de zapatos.
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Fuente: Marie Claire, Well + Good | Imagen: Unsplash, NordWood Themes