Ejercicios de glúteos apretados
En el siguiente video puedes seguir los ejercicios de Traci con precisión. No puede ser más fácil. Haz estos ejercicios todos los días y es posible que veas resultados pronto. Además, asegúrate de consumir suficiente proteína para desarrollar tu masa muscular. ¡Buena suerte!
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Fuente: Traci Steele | Imagen: Pixabay
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