Con estos consejos quizás puedas mantener a raya las arañas vasculares
Aunque estas pequeñas venas suelen ser completamente inofensivas, por lo general no las agradecemos cuando las vemos. E intentaríamos cualquier cosa para asegurarnos de no tenerlas. Entonces, ¿cómo se pueden prevenir las arañas vasculares? Obtén más información a continuación.
Arañas vasculares
Su nombre oficial es telangiectasias o venas filiformes. Son una colección de pequeñas venas debajo de la piel. Son delgadas, pero debido a que generalmente están ubicadas cerca de la superficie de la piel, se pueden ver en el exterior de tu cuerpo. Por lo general, estas pequeñas venas son completamente inofensivas. Y realmente no necesitarías deshacerte de ellas o tener miedo de tenerlas. Pero si quieres mantener a raya las arañas vasculares, hay algunas cosas que puedes probar.
1. Ejercicio
Según los expertos, lo primero que mantiene alejadas las arañas vasculares es el ejercicio. Adam Tinklepaugh, dermatólogo certificado por la junta, cirujano estético con doble beca y cirujano de cáncer de piel de Mohs con sede en la ciudad de Nueva York, le dijo a Birdie: «Si tienes familiares con arañas vasculares, es posible que tengas un mayor riesgo de desarrollarlas. La forma más común de prevenir las arañas vasculares es evitar que la sangre se acumule en las venas de las piernas. El ejercicio mueve la sangre dentro y fuera de las venas y ayuda a evitar que se acumule en las piernas. Si pasas gran parte del día sentado, es importante que te levantes y camines durante el día».
2. Evita las cosas que causan las arañas vasculares
Si quieres asegurarte de no tenerlas, puede ser bueno tener una comprensión básica de su origen. Joie Tavernise, experta en piel con sede en la ciudad de Nueva York, esteticista médica y fundadora de JTAV Clinical Skincare, le dijo a Byrdie: «… Hay una amplia gama de causas, incluida la exposición a los rayos UV y al calor, la cantidad de alcohol que consumes, factores genéticos, irritantes ambientales, afecciones de la piel como la rosácea, el embarazo y la fluctuación hormonal, e incluso presión en la cabeza al vomitar o estornudar». Por eso, Tavernise aconseja a las personas que no usen agua caliente en la ducha o mientras se lavan la cara, que limiten su consumo de alcohol y que usen protector solar a diario. Incluso cuando es invierno.
3. Calcetines especiales
Si realmente quieres hacer todo lo posible para evitar que aparezcan las arañas vasculares, puedes intentar usar medias de compresión. Rebecca Marcus, dermatóloga certificada por la junta con sede en Dallas, Texas y fundadora de Maei MD, le dijo a Byrdie: «Las arañas vasculares ocurren cuando las válvulas de prevención de reflujo en las venas se debilitan o fallan, lo que permite que la sangre se acumule en el vaso en lugar de fluir directamente de regreso a el corazón. Se sabe que el aumento de la presión en las piernas empeora las arañas vasculares. Las razones del aumento de la presión incluyen la obesidad, el embarazo y pasar mucho tiempo de pie. El uso de medias de compresión puede ayudar a disminuir la presión en estos vasos, al igual que la elevación de las piernas».
Si tienes arañas vasculares, hay algunas cosas que puedes hacer para tratarlas, como la terapia con láser o la escleroterapia. Pero si estás interesado en alguna de estas opciones, siempre sería conveniente hablar con un médico.
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Fuente: Byrdie | Imagen: Unsplash, Womanizer Toys