4. La cúrcuma es buena para tu corazón
La cúrcuma también tiene un efecto beneficioso para el corazón. Contiene sustancias que tienen un efecto positivo sobre el funcionamiento del corazón y las células sanguíneas. En un estudio, un grupo de 121 pacientes sometidos a cirugía recibieron 4 gramos de cúrcuma o un placebo unos días después. En el grupo que recibió la especia, el riesgo de un ataque cardíaco en el hospital disminuyó en un 65 %. Es por eso por lo que tendría sentido agregar cúrcuma a tu dieta si tienes riesgo de enfermedad cardíaca.
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