Fuente: Pexel
Con el invierno llamando a nuestras puertas y calabazas en abundancia en todos los mercados de agricultores y estantes de las tiendas de comestibles, este es el momento perfecto del año para disfrutar de la humilde calabaza más allá de su fama de Starbucks Spice latte. Esta maravilla de color naranja brillante no es sólo para tartas o cafés con leche; es una fuente de energía nutricional a la espera de trabajar su magia en su salud.
A medida que los días se hacen más cortos y fríos, es la excusa ideal para acurrucarse con platos reconfortantes, y ¿por qué no hacerlos tan beneficiosos como deliciosos? Más allá de su color vibrante y su rico sabor, la calabaza es un ingrediente versátil que aporta sorprendentes beneficios para la salud.
Así que, si está listo para darle un toque picante a su rutina de bienestar este invierno, sumérjase en las muchas maneras en que la calabaza puede mejorar su salud. ¿Listo para descubrir algunos de los beneficios de la calabaza? Echa un vistazo a la siguiente página.