Sistema inmunitario
Si siempre estás resfriado y sientes que estás enfermo todo el tiempo, podrías beneficiarte agregando un poco de especias de jengibre a tu té. Según algunas investigaciones, el té de jengibre puede fortalecer tu sistema inmunológico, haciéndolo más resistente a las infecciones, los resfriados y la gripe.
Antiinflamatorio
El último beneficio que queremos compartir contigo son las propiedades antiinflamatorias del jengibre. El jengibre contiene gingerol, un fitonutriente con efectos antiinflamatorios. Cuando bebes té de jengibre, obtendrás una cantidad de diferentes vitaminas, minerales y aminoácidos que en realidad podrían ayudar a mantener una circulación sanguínea saludable, lo que da como resultado que el oxígeno fluya a las diferentes células de tu cuerpo. Todo eso ayudará a proporcionar un microbioma saludable. ¡Y un microbioma saludable significa un cuerpo más saludable!
Si no eras muy fanático del jengibre, ¡ahora lo serás!
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Fuente: Marie Claire, BBC Good Food | Imagen: Unsplash, Dominik Martin